О содружестве ВДА
Что такое содружество «Взрослые дети алкоголиков»?
«Взрослые дети алкоголиков» - это Cообщество мужчин и женщин, которые выросли в окружении проблемы зависимости или другой дисфункции. Никто не имеет ни права, ни власти говорить другому, что он должен или обязан сделать, чтобы найти свою собственную дорогу к выздоровлению. ВДА не связанно ни с какой сектой, партией, вероисповеданием, организацией или институтом, не вступает ни в какие общественные полемики, не принимает ничьих точек зрения ни в каких общественных спорах. Мы пользуемся Программой «12 Шагов и 12 Традиций», принятой от Сообщества Анонимных Алкоголиков, которая является основой нашего выздоровления и нашим проводником для проживания одного дня.
Взрослые дети алкоголиков:
- Пытаются отгадать, что такое норма
- Испытывают трудности с доведением своих дел до конца
- Лгут в ситуациях, когда с таким же успехом могли бы сказать правду
- Безжалостно осуждают себя
- Испытывают трудность в переживании радости и веселья
- Относятся к себе слишком серьёзно
- Испытывают трудности в установлении близких отношений
- Чрезмерно реагируют в ситуации перемен, которые не могут контролировать
- Постоянно ищут признания и подтверждения
- Считают, что они отличаются от других
- Несут чрезмерную ответственность или полностью безответственны
- Необыкновенно лояльны, даже перед лицом фактов, что другое лицо этого не заслуживает
- Поддаются импульсам
- Испытывают чувство вины, когда защищают свои права и поэтому часто уступают другим
- Испытывают страх перед другими людьми, а особенно перед всякого вида властью и начальством
- Испытывают страх перед чужой злостью и скандалами
- Любят вести себя как жертвы
- Очень боятся расставаний и потерь
- Боятся проявлять свои чувства
- Легко попадают в зависимость или находят зависимых партнеров
Первый этап в сообществе ВДА - это исследование ранней детской жизни. Потом мы учимся возможным альтернативам. Учимся чувствовать и выражать самих себя, находим свою ценность. Учимся тому, что нам не обязательно быть идеальными, и замечаем, как стремление к этому привело нас к одержимому поведению в удовлетворении чужих желаний и бросанию себе очередных вызовов. Мы учимся изменять свою жизнь: учимся выбирать, а не поддаваться саморазрушающим импульсам. Мы открываем своего внутреннего ребёнка, признаём, что он сохранил нам жизнь, но сейчас он нуждается в нашей заботе. Мы открываем магию удивленного ребёнка, который живёт и выздоравливает в нас. Посещая собрания и работая по программе «12-ти Шагов», мы учимся, как стать цельными здоровыми людьми, которыми мы заслуживаем быть. Мы можем только делиться друг с другом своим опытом, силой надежды и обратиться к тебе, чтобы ты поделился своей историей и своим выздоровлением с нами.